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50 conseils pour rester ZEN à l'obstacle

L'obstacle est une discipline incontournable de l'équitation, tant dans le domaine de l'enseignement équestre que dans celui de la compétition. Mais c'est aussi une discipline qui génère du stress et de l'appréhension chez de nombreux cavaliers, et ce, quel que soit leur niveau.

 

L'objectif de cet ouvrage, destiné à tous les cavaliers, est de leur transmettre des outils qui les aideront à sauter sans stress ni appréhension, mais dans le calme et en confiance, en harmonie avec leur cheval.

 

Je l'ai voulu le plus clair et le plus complet possible, afin de répondre aux besoins de chacun

 

Je vous donne des clés pour avoir une position fonctionnelle et adaptée, qui vous permettra d'être centré et en équilibre. Vous pourrez ainsi bien accompagner votre cheval, ce qui vous mettra tous les deux en confiance.

 

Je vous donne également des techniques pour mieux gérer votre stress et celui de votre cheval, mais aussi pour améliorer votre concentration et optimiser votre mental. Ces conseils vous permettront de sauter en connexion avec lui.

 

Et j'aborde bien sûr le fonctionnement du cheval à l'obstacle, d'un point de vue physique, psychologique et comportemental. Ce qui vous aidera à mieux comprendre ses réactions, positives et négatives, et donc à mieux les gérer.

 

Grâce à tous ces conseils, vous disposerez d'outils efficaces pour rester zen et pour vous faire plaisir à l'obstacle, quel que soit votre niveau, avec un cheval confiant, disponible et motivé.

 

Ce livre s'adresse aux cavaliers de tous niveaux, compétiteurs ou non.

 

"Très utile, ce livre trouvera sans problème sa place dans la bibliothèque des cavaliers" (Cheval Magazine)

 

"L'auteur donne les clés qui ouvriront les portes de la jouissance à tous les sauteurs angoissés" (Cheval Pratique)

 

"Cet ouvrage est passionnant et permet vraiment de travailler sur le mental et sur l'état d'esprit" (Cavalière)

 

Format: 15x21 cm

164 pages

ISBN 978-2-9556018-0-8

Prix: 19,90€

 

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Dans la presse équestre (avec la couverture de la 1re édition)

Cheval Magazine n°538

 

 

Cheval pratique n°317

 

Cavalière n°60

 

A propos                                                  

Kareen VOGT, la créatrice 

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